Stres belki de insanlığın tarihiyle aynı yaşta. Tehlikeli ve zorlu durumlarda vücudu gerekli eylemin yapılması için hazırlayan stres, vücudun eski savunma mekanizmalarından. Kısa süreli stres vücuda fazladan enerji veriyor ve performansı arttırıyor. Ancak günümüzde stresin yarardan çok zararı var. Kalp hastalıkları, kanser ve yaşlanmanın stresle ilişkili olduğu düşünülüyor.  Tüm hastalıkların üçte ikisi stres kökenli. […]

      Baş ağrısının sebeplerini 2 ana grup altında toplayabiliriz, bilinen 200 farkı sebebi vardır. Genelde görülen ve ortak sebepler; migren, stres, göz yorgunluğu, kan şekeri düşüşü vb dir. Baş ağrısı çoğunlukla kadınlarda, adetli yıllarda vücutlarında östrojen duzeyinin değişmesinden dolayı ve menstürasyonun orta stajından önce veya staj süresinde olmaktadır.Başımız beynimizdeki problemlerden dolayı ağrımaz çünkü; beynimizin içerisinde […]